Áudio para ansiedade antes de dormir
Uma prática guiada curta para ajudar a pessoa a desacelerar a mente e entrar em uma rotina noturna mais tranquila.
Áudio guiado Guia gratuito
27 ideias de produtos digitais para saúde emocional
Um mapa prático para terapeutas, psicólogos e profissionais da saúde emocional que querem transformar conhecimento em ofertas digitais simples, éticas e vendáveis.
27
ideias prontas para adaptar
5
passos para escolher a oferta
Antes de escolher uma ideia, escolha o tipo de produto.
Use estas perguntas como um diagnóstico rápido. A melhor oferta nasce do formato que a pessoa consegue consumir e do passo que você consegue entregar.
1
Qual dor aparece com mais frequência?
Escolha uma situação concreta: sono, culpa, término, crise, rotina, limites ou conversa difícil.
2
Como a pessoa prefere receber ajuda?
Áudio para alívio rápido, ferramenta para clareza, aula para consciência ou jornada para continuidade.
3
Quanto tempo você tem para criar?
Se tem pouco tempo, comece por áudio, checklist ou aula curta. Depois evolua para jornada.
4
Você já tem audiência aquecida?
Com pouca audiência, venda algo simples e específico. Com demanda recorrente, teste comunidade.
5
Qual preço combina com o primeiro passo?
Entrada para decisão rápida, ticket médio para transformação guiada e premium para acompanhamento.
Comece pequeno, claro e responsável.
O melhor primeiro produto não precisa mudar a vida inteira da pessoa. Ele precisa entregar um passo concreto.
Biblioteca de respirações guiadas
Áudios de 3 a 8 minutos para momentos específicos: reunião difícil, crise de choro, foco, pausa e sono.
Áudio guiadoJornada de 7 dias para regular a rotina emocional
Uma sequência leve com uma prática por dia, mensagens curtas e microtarefas de autocuidado.
JornadaDesafio de 14 dias para reduzir autossabotagem
Conteúdos curtos para identificar padrões, mapear gatilhos e criar uma rotina de ação mais consciente.
JornadaDiário guiado de ansiedade
Um caderno digital com perguntas, escalas de percepção e exercícios para a pessoa observar padrões.
FerramentaMapa da primeira oferta terapêutica
Uma ferramenta para o profissional escolher dor, público, formato, promessa e preço inicial.
FerramentaWorkshop: como atravessar uma crise sem se abandonar
Aula única, prática e responsável para ensinar um protocolo de acolhimento em momentos difíceis.
WorkshopAula curta para entender sintomas de burnout
Uma aula de conscientização, sem diagnóstico, para ajudar a pessoa a reconhecer sinais e buscar suporte adequado.
EducaçãoComunidade leve de rotina emocional
Um espaço de continuidade com encontros mensais, práticas guiadas e temas de reflexão.
ComunidadePacote de acolhimento para separação
Áudios e reflexões para dias de culpa, saudade, raiva, medo e recomeço, com linguagem cuidadosa.
Áudio guiadoJornada de autoestima pós-término
Sete ou quatorze dias de conteúdos e exercícios para ajudar a pessoa a reorganizar identidade e rotina.
JornadaMini-aula: limites sem culpa
Produto simples para ensinar diferença entre limite, agressividade e fuga, com exemplos do cotidiano.
Aula curtaChecklist de comunicação difícil
Um material rápido para preparar conversas delicadas em relacionamento, família ou trabalho.
FerramentaÁudios para mães emocionalmente sobrecarregadas
Práticas curtas para pausa, culpa materna, irritação, cansaço e reconexão consigo mesma.
Áudio guiadoJornada para voltar a se escutar
Uma sequência para pessoas que perderam contato com vontades, limites e necessidades.
JornadaMasterclass sobre dinheiro e ansiedade
Aula para explicar relação emocional com dinheiro, medo, culpa e evitação financeira.
MasterclassDiagnóstico de prisão emocional
Quiz ou ferramenta simples que ajuda a pessoa a identificar onde se sente travada hoje.
DiagnósticoClube de leitura terapêutica
Encontros e comentários guiados sobre livros densos, traduzidos para aplicação simples no dia a dia.
ComunidadeCuradoria comentada de conteúdos
Uma trilha com vídeos, textos e áudios já existentes, acompanhada da sua leitura profissional.
CuradoriaÁudio de preparação para conversas importantes
Uma prática para a pessoa respirar, organizar ideias e entrar em uma conversa com mais presença.
Áudio guiadoPlanner emocional semanal
Planejamento simples que junta compromissos, energia, pausas, prioridades e sinais de alerta.
Ferramenta21 dias para criar uma prática de pausa
Uma rotina progressiva para pessoas que vivem no automático e precisam reaprender a parar.
JornadaWorkshop para casais em fase de reconexão
Uma aula sobre comunicação, pequenas combinações e rituais de presença sem promessa de salvar relacionamento.
WorkshopGrupo de práticas para sono
Assinatura simples com áudios semanais, rotina noturna e encontros ocasionais para ajustar hábitos.
AssinaturaRoteiro de autocuidado para dias ruins
Uma sequência de perguntas e pequenas ações para atravessar dias emocionalmente pesados.
FerramentaAula SOS para ansiedade no dia a dia
Uma aula prática com respiração, aterramento e pequenas escolhas para a pessoa atravessar momentos de ansiedade.
Aula curtaPrograma em grupo de reconstrução emocional
Um ciclo premium com encontros, práticas e acompanhamento para pessoas reorganizarem rotina, autoestima e vínculos.
Grupo premiumSe eu fosse escolher só 5 para começar.
Estas ideias combinam baixo risco de criação, alta clareza de promessa e boa chance de virar uma segunda oferta depois.
1
Áudio para ansiedade antes de dormir
É simples de produzir, tem uso imediato e resolve uma situação específica que muita gente reconhece.
2
Diário guiado de ansiedade
Vira um produto concreto, fácil de explicar e excelente para abrir conversa sobre acompanhamento.
3
Checklist de comunicação difícil
Entrega valor rápido, tem promessa objetiva e pode ser usado em relacionamento, família ou trabalho.
4
Jornada de 7 dias para regular a rotina emocional
Cria continuidade sem exigir uma estrutura enorme, além de preparar terreno para ofertas maiores.
5
Aula SOS para ansiedade no dia a dia
É fácil de entender, tem promessa concreta e pode virar porta de entrada para áudios, guias e acompanhamento.
Como escolher a primeira oferta.
Não escolha o produto pelo formato. Escolha pela dor pequena que você consegue ajudar a pessoa a atravessar com clareza e responsabilidade.
1
Escolha uma situação específica
Ansiedade antes de dormir vende melhor do que apenas ansiedade.
2
Defina um primeiro passo
O produto precisa entregar um avanço consumível, não uma promessa total.
3
Escolha o formato mais simples
Áudio, PDF, aula curta ou jornada. Comece pelo que a pessoa consegue usar.
4
Venda com limite ético claro
Diga o que é, para quem é, o que entrega e o que não promete.
5
Converse com os primeiros compradores
A próxima oferta nasce da linguagem e das necessidades de quem comprou.
Transforme uma ideia em esteira.
O primeiro produto não precisa ser o negócio inteiro. Ele pode ser a primeira porta de entrada para uma relação maior.
Entrada
R$ 19 a R$ 97
Áudio, checklist, mini guia ou diário simples para uma dor muito específica.
Produto principal
R$ 197 a R$ 497
Workshop, masterclass ou jornada curta com método, exemplos e exercícios.
Recorrência
R$ 39 a R$ 197 / mês
Clube, assinatura ou comunidade leve para continuidade e prática semanal.
Premium
R$ 2k a R$ 18k
Mentoria, grupo fechado ou serviço feito com a pessoa para criar a oferta completa.
Template da primeira oferta.
Preencha antes de criar qualquer página, carrossel ou checkout. Se a frase não fica clara aqui, a oferta ainda precisa amadurecer.
Eu ajudo [tipo de pessoa específica]
A atravessar [dor, situação ou momento concreto]
Para conseguir [primeiro resultado possível e responsável]
Em [formato simples: áudio, aula, guia, ferramenta ou jornada]
Sem prometer cura, diagnóstico, resultado absoluto ou substituição de atendimento profissional.
Sobre mim
Mario Lellis
Já formei mais de 10 mil alunos presencialmente e mais de 25 mil alunos online em cursos de criação de vídeo. Também fui produtor executivo de 3 séries de animação para televisão.
No digital, mais de 15 mil pessoas dormem escutando meus áudios de meditação. Hoje, ajudo terapeutas e profissionais da saúde mental e emocional a construírem uma vida digna através da internet, com produtos simples, éticos e vendáveis.
35 mil+
alunos em cursos presenciais e online
15 mil+
pessoas escutando meus áudios de meditação
3 séries
como produtor executivo de animação para TV
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Descubra o passo a passo por trás dos 12 mil áudios de meditação vendidos.
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